• 22

    Mar

    Mari tangkal stres dengan banyak makan ikan!

    Mari tangkal stres dengan banyak makan ikan! Sudah banyak diketahui bahwa makan ikan mampu memberikan Anda banyak manfaat sehat. Mulai dari menurunkan kadar kolesterol, menghindarkan dari serangan jantung, hingga bisa menurunkan berat badan Anda secara alami. Tak berhenti sampai di situ saja, ternyata makan ikan bisa membuat Anda terhindar dari stres!Hal ini diketahui berdasarkan penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk. Studi yang dilakukan di Australia ini menemukan bahwa mereka yang mengikuti pola makan ala diet Mediterania memiliki kualitas hidup yang lebih baik dan tingkat stres yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang makan ikan. “Menu diet Mediterania didominasi oleh ikan atau makanan laut lainnya. Kami menemukan bahwa kandungan asam lemak ome
  • 16

    Mar

    9 Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

    9 Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat buah apel. Apel atau Malus domestica adalah buah yang pada mulanya berasal dari Asia Tengah, namun seiring dengan perkembangannya buah apel saat ini sudah tersebar merata keseluruh Dunia. Apel merupakan buah yang identik dengan warna kulit buah yang berwarna merah. Hampir semua orang tentu sudah tidak asing lagi dengan bentuknya yang bulan dan rasa apel itu sendiri. Karena apel digolongkan ke dalam jenis buah-buahan, maka apel mengandung berbagai nutrisi dan vitamin yang sangat berperan penting untuk meningkatkan kualitas kesehatan. Kandungan Buah Apel Berikut adalah kandungan nutrisi yang terdapat pada buah apel per 100 gram. Kalori (kal) : 58g Zat Besi : 0,3g Kalsium : 6g Lemak : 04g Vitamin A : 90g Vitamin C : 5
  • 11

    Mar

    Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan

    Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan Buah manggis memiliki khasiat tinggi sebagai obat herbal, kita bisa memanfaatkan semua bagian buah untuk kesehatan. Mulai isi hingga kulit buah, manggis juga dikenal banyak mengandung antioksidan tinggi. Berikut manfaat buah manggis : Mencegah penyakit mematikan Karena buah manggis mengandung zat xanthones bermanfaat mengatasi penyakit mematikan seperti kanker, diabetes, jantung, arthritis, alzheimer, dan lainnya. Zat xanthones dihasilkan manggis dapat menghindarkan berbagai penyakit disebabkan peradangan, seperti artritis dan alzheimer (merupakan salah satu penyakit disfungsi otak). Selain itu xanthone juga bermanfaat mencegah pertumbuhan sel kanker dan tumor. Kulit buah manggis juga multi khasiat yaitu antikanker, antioksidan dan mujarab menga
  • 26

    Feb

    Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

    Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Apakah anda sudah mengetahui akanmanfaat buah melon? Dibawah ini akan dibahas beragam keuntungan mengkonsumsi buah melon bagi kesehatan tubuh kita. Buah melon merupakan buah yang rasanya manis dan segar untuk dikonsumsi. Tak heran jika banyak orang yang sangat menggemari buah melon ini. Buah ini juga sering dijadikan makanan pencuci mulut ataupun cemilan sehari-harinya. Perlu diketahui bahwa buah melon adalah salah satu keluarga buah yang segolongan denganbuah mentimun dan labu. Untuk mendapatkannya pun sangatlah mudah, anda bisa membeli buah ini di berbagai tempat seperti toko buah, pasar tradisional ataupun pasar modern. Harganya pun juga tidak terlalu mahal dan sangatlah terjangkau.Selain harganya yang murah dan rasanya yang manis dan segar, buah mel
  • 24

    Feb

    Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

    buah melon Apakah anda sudah mengetahui akanmanfaat buah melon? Dibawah ini akan dibahas beragam keuntungan mengkonsumsi buah melon bagi kesehatan tubuh kita. Buah melon merupakan buah yang rasanya manis dan segar untuk dikonsumsi. Tak heran jika banyak orang yang sangat menggemari buah melon ini. Buah ini juga sering dijadikan makanan pencuci mulut ataupun cemilan sehari-harinya. Perlu diketahui bahwa buah melon adalah salah satu keluarga buah yang segolongan denganbuah mentimun dan labu. Untuk mendapatkannya pun sangatlah mudah, anda bisa membeli buah ini di berbagai tempat seperti toko buah, pasar tradisional ataupun pasar modern. Harganya pun juga tidak terlalu mahal dan sangatlah terjangkau.Selain harganya yang murah dan rasanya yang manis dan segar, buah melon memberikan manfaat b
  • 19

    Feb

    7 Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Anda

    Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut….??? Sahabat, tips kesehatan. Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak
  • 11

    Feb

    Inilah 7 Manfaat Dahsyat Jeruk Bagi Kesehatan Anda

    Jeruk merupakan buah yang sangat di sukai oleh semua orang dari kalangan anak-anak sampai dewasa. Dari rasanya yang sebagian besar manis itulah yang menarik lidah setiap orang untuk merasakan buah jeruk tersebut. Sudah menjadi rahasia umum, kalau jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik untuk tubuh kita. Lalu, apa saja manfaat dahsyat jeruk bagi kesehatan tersebut…??? Sahabat, Tips Kesehatan. Kandungan buah jeruk sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh kita dari beberapa penyakit yang sangat berbahaya yang dapat menyerang tubuh. Oleh karena itulah, mengkonsumsi buah jeruk sangat dianjurkan untuk kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yang berkaitan dengan manfaat jeruk bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat d
  • 6

    Feb

    Manfaat Jambu Mete bagi Kesehatan

    Jambu Mete Jambu mete berasal dari Brazil, tersebar di daerah tropik dan ditemukan pada ketinggian antara 1-1.200 m dpl. Jambu mete akan berbuah lebih baik di daerah beriklim kering dengan curah hujan kurang dari 500 mm per tahun. Tanaman ini dapat tumbuh di segala macam tanah, asalkan jangan di tanah lempung yang pekat dan tergenang air (Anonimous, 2012).Pohon, tinggi 8-12 m, memiliki cabang dan ranting yang banyak. Batang melengkung, berkayu, bergetah, percabangan mulai dari bagian pangkalnya. Daun tunggal, bertangkai, panjang 4-22,5 cm, lebar 2,5 -15 cm. Helaian daun berbentuk bulat telur sungsang, tepi rata, pangkal runcing, ujung membulat dengan lekukan kecil di bagian tengah, pertulangan menyirip, berwarna hijau. Bunga berumah satu memiliki bunga betina dan bunga jantan, tersusun
  • 31

    Jan

    Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Kulit, Jerawat

    Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Kecantikan, Wajah, Kulit, Jerawat, Rambut Di dunia ini ada hampir 1300 jenis jeruk yang diketahui. Namun dari jumlah sebanyak itu, jeruk nipis merupakan salah satu jenis jeruk yang banyak manfaatnya bagi manusia. Manfaat jeruk nipis ini terutama dari kesehatan dan kecantikan.Dari segi kesehatan, jeruk nipis merupakan buah berkhasiat yang kerapkali digunakan dalam ramuan tradisional untuk mengobati berbagai penyakit. Diantaranya radang tenggorokan, masalah buang air kecil, batuk, amandel, sembelit dan masih banyak lagi. Sementara dari bidang kecantikan, jeruk nipis sering digunakan sebagan bahan utama untuk produk-produk kosmetik. Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Secara umum, buah jeruk kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubu
  • 21

    Jan

    Manfaat Dan Khasiat Daun Cermai Bagi Kesehatan

    Buah Ceremai Tanaman Cermai dengan nama latinnya Phyllanthus acidus adalah salah satu jenis buah-buahan yang berasa manis bercampur asam kecut sehingga enak bila dimakan langsung bersama dengan garam atau kecap, dan buah cermai biasanya dibuat manisan atau “aluo” dalam bahasa jawa. Pohon cermai biasa ditanam orang dihalaman teras rumah sebagai penyejuk pandangan, peneduh teras ataupun ditanam di pekarangan rumah. Pohon cermai ini dapat mencapai tinggi 3 sampai 9 meter, sedangkan daun-daun berbentuk bujur telur yang tersusun sangat rapi dan selang-seling, bila dilihat ranting kecil seperti daun majemuk, pucuk daun muda berwarna hijau ke kuning-kuningan bercampur dengan sedikit warna merah. Buah cermai hampir bulat bentuknya serta berwarna kuning tetapi isi berwarna putih.Khas
  • 13

    Jan

    Khasiat Buah Belimbing Wuluh

    Berikut ini adalah beberapa khasiat dari buah dan daun belimbing wuluh untuk tanaman obat: Sakit Gondongan Ambil setengah genggam daun belimbing wuluh dan tumbuk bersama dengan 3 bawang putih. Kompreskan pada bagian yang gondongan. Obat Batuk Di sini ada dua cara. Yang pertama, rebus daun, bunga, dan buah belimbing wuluh dalam jumlah yang sama dalam air yang mendidih selama setengah jam. Minum airnya. Sedang untuk cara kedua, ambil segenggam daun belimbing wuluh, segenggam bunganya, serta dua buah belimbing wuluh. Rebus dengan 2 gelas air bersama gula batu hingga airnya sisa setengah. Saring dan minum 2 kali sehari. Diabetes 6 buah belimbing wuluh dilumatkan lalu direbus dengan segelas air hingga sisa separuhnya. Saring dan minum dua kali sehari. Rematik Cuci segenggam daun bel
  • 26

    Dec

    TIPS Mengatasi Rasa Takut Pada Anak

    Setiap anak kecil pasti memiliki rasa takut, dalam kadar yang berbeda-beda. Ketakutan ini ada yang wajar dan ada juga yang tidak. Adalah tugas kita, sebagai orang tua untuk membantunya mengatasi rasa takut ini. Walaupun kesannya sepele, namun sebenarnya mampu tidaknya orang tua membantu anak untuk mengatasi ketakutan dan membangun keberanian ini memiliki dampak yang besar di kemudian hari. Anak yang kurang berhasil mengatasi ketakutan-ketakutan masa kecilnya, biasanya cenderung menjadi penakut dan kurang percaya diri dikemudian hari. Sebaliknya anak yang dapat mengatasi ketakutan masa kecilnya biasanya tumbuh menjadi berani dan punya percaya diri. Rasa takut sendiri sebenarnya adalah hal yang normal, dan hal yang dapat dipahami. Justru rasa takut inilah yang membuat anak dan kita sendi
- Next

Author

Follow Me